Redondeado, pero no grueso, denso, pero no gordito. En la moda, una figura con curvas seductoras. ¿Esto nos ayudará a amar la parte más notable de nuestra anatomía?? Y cuáles son las formas de aumentar su elasticidad y atractivo?
Finalmente, hubo una hora de venganza para todos los que sufrieron complejos sobre su "trasero". Shakira, Beyoncé, Scarlett Johansson, Kim Kardashian gana millones y se consideran símbolos sexuales de la época. ¿Qué más les une?? Caderas que se pueden llamar apetitantes, exuberantes, jugosas, redondeadas, sensuales o en otras palabras, ancho. Sí, en nuestro tiempo, las nalgas exuberantes se han vuelto relevantes nuevamente. Esto sucedió en gran medida bajo la presión de los sociólogos y los médicos. Desde mediados de los años 60 hasta principios de nuestro siglo, las mejores modelos de moda estaban preparadas para la moda, que no había nada que presentar detrás. Y las nalgas sobresalientes comenzaron a ser percibidas por las mujeres como una falta y un signo de integridad. Intentaron reducirlos con aptitud física, dietas, prolongación de lino, liposucción. Pero a mediados de los 90, cuando la lucha por la delgadez alcanzó la anorexia masiva, y la infertilidad y otros problemas ginecológicos en Occidente se exacerbó fuertemente, quedó claro: los criterios de belleza deben cambiarse. Más precisamente, regrese a los cánones naturales. Después de todo, la fibra grasa en caderas y nalgas femeninas sirve como un depósito natural de hormonas sexuales. Y si hay muy pocos, las dificultades reproductivas no se pueden evitar. Es por eso que hace diez años el agotamiento estaba prohibido, y los cánones de la belleza comenzaron a ser establecidos por estrellas que tienen algo que demostrar desde atrás.
Cultura pop
Es un error pensar que, habiendo agregado unos pocos centímetros por debajo del cinturón, se convertirá en un estándar de belleza. Ahora, en la moda, ahora no solo formas voluminosas, sino las cosas tan "brasileñas". En otras palabras, redondeados, elásticos, sin flacos, pliegues y celulitis, como los bailarines de Río de Janeiro, que mueven sus encantos a los carnavales. Es cierto, la mayoría de las veces esta belleza es el resultado de inyecciones y operaciones (además del esfuerzo físico, por supuesto). Por naturaleza, los brasileños están lejos de ser perfectos. Más honestamente, la palma del campeonato se daría a las mujeres africanas. Bueno, quién no tiene genética!
Los representantes de otras razas no tuvieron tanta suerte. Esta zona se expresa menos en mujeres mongoloides (Japón, China, Corea). Pero debemos rendir homenaje a los hombres de estos países, excluyendo tacto las nalgas de la lista de objetos sexuales. En Europa, la actitud hacia estos "hemisferios" de siglo a siglo ha cambiado drásticamente. En la antigua Grecia y Roma, eran objeto del culto, como lo demuestran las esculturas de esa época. En la Edad Media, por el contrario, el quinto punto se consideraba un lugar diabólico, asociado con las maquinaciones de Satanás y enmascaró cuidadosamente tanto mujeres como hombres. Inglaterra isabelina, por el contrario, lea los volúmenes, en ausencia de las cuales las mujeres ponen almohadas debajo de los vestidos. Durante la rígida era victoriana, miraron debajo de la espalda en las protuberancias debajo de la parte posterior. Y en el siglo XX el papel del símbolo sexual principal fue para el pecho femenino. Ahora finalmente ha llegado la armonía, y el énfasis está organizado en el placer general. Pero surgió otro problema: cómo encontrar el codiciado "culo brasileño"?
Está claro que después de décadas de la guerra abierta es difícil para nosotros amar esta parte de nuestro cuerpo. Después de todo, ha simbolizado durante mucho tiempo la lucha con kilos de más, haciendo el camino hacia la figura perfecta. Pero la esencia del problema no está tan enamorado de su quinto punto como en el entendimiento de que, independientemente del tamaño de las nalgas, debe ser elástica, bombeada, musculosa. Y esto no es fácil de lograr con un estilo de vida sentado. Además, bajo la influencia de la gravedad de las nalgas, las nalgas se hunden: esta ley de física actúa por igual en la "trasera" delgada y completa de la delgada y completa. Así que dejemos de complejar sobre el tamaño de las nalgas y estaremos encantados de trabajar en su elasticidad. Después de todo, ella lo cambia todo!
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Quédate en la silla de montar
Hay dos músculos principales y varios secundarios en las nalgas. El gran músculo glúteo comienza desde la base de la parte posterior y, bajando, está unido a la parte superior del muslo. Es ella quien le debe a una persona que le debe la directividad y su estado homo erectus. En los lados hay músculos glúteos pequeños y medianos. Su función principal es levantar las piernas. Necesitas entrenar a todos estos grupos. Un resultado muy rápido le da al ejercicio "puente" (levante las nalgas, acostada en la espalda con rodillas dobladas), así como estocadas, sentadillas y saltando de las sentadillas. Si está en casa y no hay barra o pesas a la mano, puede usar botellas de plástico de agua para aumentar la carga. Pero los entrenadores advierten contra un pasatiempo de superficie con sentadillas y estocadas: así es como puedes bombear la superficie frontal del muslo. Para que esto no suceda, ejercicios alternativos con columpios con los pies parados o acostados en el costado. En el Sports Hall, los principales aliados de las nalgas y bicicleta de ejercicios. Este último da el resultado solo si "ir", levantándose sobre la silla de montar, cargando alternativamente la pierna derecha o izquierda. Entonces todos los músculos glúteos funcionarán, y no solo caviar.
Y asegúrese de complementar los ejercicios con el objetivo. Por la mañana y la noche, después de la ducha y antes de practicar deportes, masajee las caderas durante al menos 5 minutos. Toma un poco de crema, frota en tus palmas, agarra los dedos con la piel doblando las caderas y tómelo, haciendo una ola. Así que resuelve las nalgas por completo. Para tal masaje, elija herramientas con componentes de drenaje, fortalecimiento y desintoxicación en la composición.
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Objetivos y medios
Anteriormente, los cirujanos de plástico solo redujeron las nalgas en volumen utilizando la liposucción. Ahora, los clientes de las clínicas están preocupados no tanto como la forma, la elasticidad, la fortaleza, la falta de pliegues, etc. Escalar el ideal permitir dispositivos especiales que tiren y fortalezcan la piel (GLP, Bodyline, Skintonik, VIP Line, Bodysculptor …). Pero la forma realmente puede cambiar solo quirúrgicamente. "Hay dos formas para esto: el uso de implantes artificiales y su propia grasa", dice el cirujano plástico Nicolas Vyo, jefe de una de las clínicas EMS. Pero la mayoría de las veces los médicos combinan ambos métodos: “Cuando una mujer está completamente desprovista de nalgas, los contornos del implante pueden ser notables. En esta situación, los enmascaramos con inyecciones de nuestra propia grasa. Es cierto que el médico no oculta que su simpatía está del lado de la lipofilling: sin costura (aunque es pequeña al implantar), prohibiciones en el autage, el período de restauración. La propia grasa es la sustancia que toma raíz mejor que un hilo y prótesis. Además, la grasa grasa de grasa se toma de otras áreas problemáticas (rodillas, abdomen, etc.), lo que lleva los contornos del cuerpo a la perfección. Pero muchos médicos tienen cuidado con la nueva metodología de la "elevación pop" filamentosa. "Demasiado esfuerzo con un resultado controvertido. Y no todo está claro con durabilidad: practica un poco más de dos años ” – Este es su veredicto.
La forma de las caderas se establece anatómicamente, y es imposible cambiarla sin intervención extraña. Haga que las nalgas sean más en forma y elástica, sí, pero redondeadas o, por el contrario, planas -. Entonces hay cuatro tipos de nalgas.
En forma de A. También se llaman un corazón invertido. Este es el estándar: la relación de la cintura y las caderas es 0.7. La parte superior es pequeña, de carnicería inferior, el redondeo desde la base de las piernas hasta la parte inferior de la espalda está afilada.
En forma de V. "Lleno" en la parte superior, pero reduce la dirección del embudo.
Redondo. La cintura es igual al ancho de la pelvis, pero las nalgas son convexas. Como regla general, los propietarios de tales ventajas se pierden fácilmente el control sobre ellas y entran en esta zona.
Cuadrado. El ancho de los huesos de la cintura es el ancho de los huesos de la pelvis, pero las nalgas son planas. METRO. T.
En general, a pesar del hecho de que nuestra parte trasera son caprichosas, desinteresadas y también producen todo el efecto detrás de nosotros, merecen la mayor atención. Después de todo, incluso si las nalgas están lejos del brasileño, es en ellos que la mirada de un hombre que girará después de que su sonrisa deslumbrante ciertamente se detendrá.